Często nie zauważamy, że mamy stany lękowe – jesteśmy przekonani, że to zwykły sposób funkcjonowania
Rozmowa z psychologiem
W ramach sesji psychologicznej otrzymujesz bezpieczną przestrzeń, w której możesz poruszyć tematy dla Ciebie ważne, a za razem takie, o których niezręcznie jest Ci rozmawiać z przyjaciółmi, z partnerem bądź partnerką lub innymi bliskimi osobami. Rozmowa psycholog - klient przebiega zupełnie inaczej niż przyzwyczaiły nas do tego standardowe warunki. Przede wszystkim jest poufna, na psychologa nie wpływają emocje charakterystyczne dla osób spokrewnionych lub w relacjach romantycznych bądź przyjacielskich. Nasze myśli, ocena sytuacji, emocje niejednokrotnie zmieniają kształt w momencie ich wypowiedzenia czy też skonfrontowania z drugą osobą. W tym konkretnym przypadku ta druga osoba jest profesjonalnie przygotowana do słuchania.
Kiedy może Ci się przydać taka rozmowa?
Na przykład: znalazłeś się w trudnej sytuacji. Twój partner lub partnerka zachowuje się sposób, którego nie akceptujesz, ale jednocześnie wiesz że to jedno z wielu zachowań. Przychodzą Ci do głowy różne pomysły na reakcję, ale emocje zaburzają Ci ich osąd i nie potrafisz wybrać. Możesz o tym opowiedzieć przyjaciółce czy przyjacielowi. Jednak wiesz, że jego postrzeganie tej sytuacji może być obciążone jego własnymi doświadczeniami, bo mieli podobną sytuację i mogą oceniać Twoją przez pryzmat swoich doświadczeń.
Psycholog fachowej wiedzy na takie tematy ma również dystans i świadomość zasad wspierania osób w kryzysie.
Rozmowa w kontekście biznesowym
Prowadzenie biznesu to jeszcze bardziej wrażliwa sfera. Niejednokrotnie odkrycie swoich wątpliwościami przed partnerem, wspólnikiem czy rodziną obarczone jest obawami o pokazanie słabości, o to, że może to na nich wpłynie negatywnie lub z kolei obawiasz się że mogą stracić do Ciebie zaufanie. Nie zrozumieją, że Twoje rozważania są tylko testowaniem rozwiązań. Dodatkowo możesz mieć obawy, że zagadnienia, które poruszasz nie są zrozumiałem dla tych osób i wywołają jakieś niezamierzone reakcje.
Rozmowa z psychologiem, mającym doświadczenie w biznesie oraz interesującego się mechanizmami obecnymi w takim środowisku może mieć wymiar jakiego potrzebujesz.
Masz zaburzenia lub podejrzewasz coś niepokojącego
Ludzie różnie reagują jeśli zauważą u siebie symptomy, które mogą oznaczać, że mają depresję, stany lękowe, ataki paniki lub inne niepokojące znaki, że coś się dzieje. Niejednokrotnie nie rozmawiają o tym z nikim z różnych powodów. Wstydzą się, boją się że ktoś to wykorzysta lub wyciągnie w razie kłótni czy innej sytuacji. Zdarza się, że ludzie maskują je, ukrywają , wypierają, a pod spodem męczą się podwójnie. Zużywając energię na przeżywanie tych trudności oraz na ukrywanie ich i maskowanie.
Podczas rozmowy z psychologiem może okazać się, że rozwiązanie jest znacznie prostsze niż nam się wydaje lub można zrobić wiele rzeczy żeby poprawić sytuację, a w emocjach nie przyszły nam do głowy.
Przestrzeń gabinetu psychologa pozwala w bezpieczny sposób przyjrzeć się problemom, przeanalizować źródła lub też skorzystać z wiedzy psychologa o mechanizmach, które są za to odpowiedzialne. Jeśli poznamy mechanizm problemu- możemy znaleźć sposób żeby go naprawić.
Rodzaje konsultacji
W moim gabinecie podział kosztów sesji regule czas jaki odpowiada rodzajowi sesji. Długość spotkania wielokrotność danego rodzaju spotkania.
Cena sesji
- Sesja indywidualna - 70 min
- Sesja biznesowa - 45 min
